He comprobado por mí mismo que limitar el tiempo frente a las pantallas es muy saludable. Me refiero, por supuesto, a la televisión, la tableta, el móvil, el teléfono…
Hay que dedicar tiempo para uno mismo. Unos minutos de
tranquilidad pueden ser reconfortantes y ayudar a calmar la mente y a reducir
el grado de ansiedad. Cada uno ha de buscar la distracción que le resulte más saludable. Yo me inclino por la lectura, la
música y los paseos.
Comparto tu proposición múltiple. Y la red, bajo control personal de tiempo y de búsquedas interesantes, también ayuda. Pero hay que sujetar las bridas de internet.
ResponderEliminarMe gusta la frase: "hay que sujetar las bridas de internet"
EliminarMuy buen consejo aunque nos han intentado meter todo por pantalla, meditación, yoga, etc. Yo lo combato caminando y escuchando música mientras pienso en lo que puedo escribir.
ResponderEliminarTe dejo un abrazo libre de pantallas.
Tomo nota de lo que haces y te felicito
EliminarOtro abrazo para ti
E#s por eso que vivo sola
ResponderEliminarEstoy en balance y l vida es bella
Interesante lo que dices
Mejor sola que mal acompañada. Aquí tienes un amigo virtual
EliminarUn abrazo
Intento a esta altura del Curso no perder la calma...
ResponderEliminarUna buena filosofía la tuya hay que escucharse de vez en cuándo .
Un abrazo
Mantener la serenidad ayuda a no cometer errores. No siempre es fácil
EliminarAbrazos, Bertha
Buena opción. Ahora bien, el hombre, género humano, no se me vaya a enfadar nadie, somo necesariamente sociables. Por lo cual no hay que descuidar nuestras relaciones sociales como sea. De lo contrario caeremos allí donde no deberíamos.
ResponderEliminarSalud
Anna Babra
Hay que cuidar la convivencia por encima de todo
EliminarSalud y saludos
por favor no de consejos en mi blog si no se los han pedido gracias que tenga un bello dia
ResponderEliminarYo solo pretendía opinar, pero si lo interpretas como un consejo, te ruego me disculpes
ResponderEliminarSaludos cordiales