Desde que comenzó el confinamiento acostumbro a pasear
por casa descalzo, con unos calcetines gruesos y un cuenta pasos/kms. sujeto a la cintura. También se le llama podómetro. Funciona como una especie de péndulo,
activado por el movimiento de las caderas para contar los pasos. Me ayuda y me
motiva a llevar a cabo dicho ejercicio. Un segundo beneficio es que se saca
brillo al parquet. El móvil también permite cronometrar y medir la distancia
recorrida. La cuestión es hacer algo de carácter físico fuera del sofá. El objetivo es recorrer un mínimo de 4 kms. cada día y que requiere una hora aproximadamente. Por ahora voy cumpliendo...
