5 BENEFICIOS DE LEER LIBROS TODOS LOS DÍAS

 

1.- Mejora de la concentración y de la capacidad de atención.

Leer libros puede ayudarnos a concentrarnos y mantener  nuestra atención en una tarea  durante  períodos más largos de tiempo, lo que puede mejorar nuestra productividad y  nuestra capacidad para completar tareas importantes. 

2.- Estimulación cerebral.

La lectura de libros desafía nuestro cerebro  y lo mantiene activo, lo que puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo relacionado con la edad y mejorar nuestra capacidad de pensamiento crítico.

3.- Reducción del estrés.

Los libros pueden ayudarnos a reducir el estrés y la ansiedad, permitiéndonos escapar temporalmente de nuestras preocupaciones  diarias y sumergirnos en una historia o en un mundo imaginario.

4.-Ampliación del conocimiento y la perspectiva.

La lectura puede ayudarnos a expandir nuestro conocimiento sobre una amplia gama de temas y culturas, lo que, a su vez, puede mejora nuestra comprensión del mundo y nuestras relaciones con los demás.

5.- Mejora de la empatía .

La lectura de libros puede ayudarnos a desarrollar la empatía y la comprensión hacia los demás, ya que nos permite ponernos en la piel de personajes diferentes a nosotros y experimentar diferentes perspectivas.

CARPE DIEM: VIVIR EL HOY

CARPE DIEM  es una locución latina que se traduce como "aprovecha el día" o "aprovecha el momento". Esta expresión proviene de un poema del poeta romano Horacio y ha sido ampliamente citada y referenciada en la literatura y la cultura popular. Propone la idea de aprovechar el presente, vivir el momento y disfrutar de la vida sin preocuparse en exceso por el futuro.  Anima a las personas a disfrutar y  apreciar cada día y cada oportunidad que se les presente, en lugar de postergar la felicidad o las experiencias positivas.

DON QUIJOTE Y LA LIBERTAD

"LA LIBERTAD, SANCHO, ES UNO DE LOS MÁS PRECIOSOS DONES QUE A LOS HOMBRES DIERON LOS CIELOS, CON ELLA NO PUEDEN IGUALARSE LOS TESOROS QUE ENCIERRA LA TIERRA NI EL MAR ENCUBRE"

Uno de los pocos libros que he leído hasta tres veces y sigo releyendo alguno de los textos que subrayé en su día, como el anterior.

TI VOGLIO BENE

"TI VOGLIO BENE" es una expresión italiana que significa "te quiero" o "te aprecio". Expresa cariño y  afecto hacia un ser querido, como un amigo, un familiar o la pareja, aunque su significado no sea tan intenso como el "Te amo" en italiano.

U N O E S....

 

UNO ES LO QUE ES, PERO TAMBIÉN LO QUE LOS DEMÁS VEN EN UNO.

E R I M I O M A N Í A

 

Se trata de un neologismo que describe un deseo intenso u obsesivo de soledad paz y tranquilidad, una necesidad de escapar del bullicio social, las aglomeraciones y los estímulos excesivos para encontrar calma interior, similar a una vida de ermitaño.

Características:

- Amor por la quietud.

- Aversión al ruido.

- Búsqueda de aislamiento.

- Calma como meta.

¿Conocías la palabra "AÑUSGAR"?

 

AÑUSGAR es un verbo reflexivo que significa atragantarse o quedarse con algo atascado en la garganta, como si se hubiera formado un nudo, y también puede significar enfadarse o disgustarse. Me he tropezado con dicha palabra por primera vez y confieso que me ha llamado la tención.

EL PODER DE LAS PALABRAS

Siempre he creído en el poder que tienen las palabras, pero ahora descubro que así lo manifestó hace bastante tiempo Carl Gustav Jung (1875-1961). De esta manera se expresó en su día:

"LAS PALABRAS TIENEN UN PODER ENORME: PUEDEN SANAR, ELEVAR, INSPIRAR... PERO TAMBIÉN HERIR, DESANIMAR, CERRAR PUERTAS.

ELIGE CON CUIDADO LO QUE DICES..."