LA SOBREDOSIS INFORMATIVA SOBRE EL CORONAVIRUS

La omnipresencia informativa sobre la pandemia provoca ansiedad y estrés. Sufrimos una sobreexposición de noticias relacionadas con esta enfermedad y eso, no hay la menor duda, influye en el bienestar emocional de las personas y en el comportamiento de la sociedad. La epidemia causa estragos, pero el exceso de información sobre la misma los agudiza.

La gente quiere respuestas y certezas en un momento en el que todavía hay poca evidencia científica y exceso de incertidumbres. Esto y la dificultad de encontrar fuentes fiables constituyen otra especie de "pandemia" que agrava el estado psicológico y la salud.

Nadie cuestiona el derecho a la información, pero todo en exceso puede causar "indigestiones" de distinta índole. Resumiendo: evitar la sobredosis informativa puede resultar positivo, inteligente y hasta saludable.

¡ TERUEL CRECE !

La despoblación de Teruel y otras provincias del interior es harto conocida. Su densidad es muy similar a la de Siberia. Por esta razón, la noticia de que experimente un ligero crecimiento nos llena de gozo a los que sentimos amor por esa tierra.  El texto periodístico es el siguiente:

Teruel sumó 39 habitantes en 2019 y puso fin a diez años consecutivos perdiendo población

La provincia de Teruel logró pausar su pérdida de población antes de la pandemia. A 1 de enero de 2020, contaba con 134.176 habitantes, lo que se traduce en 39 personas más a lo largo del 2019. Una cifra que parece escasa y con poco significado, pero que supone poner fin a diez años consecutivos viendo reducida su población, según el Padrón oficial publicado por el Instituto Nacional de Estadística (INE).

En total, Aragón ganó a lo largo de 2019 un total de 10.100 habitantes. A 1 de enero de 2020, la población de la Comunidad se sitúa en 1.329.391 habitantes, un 0,77% más que el año anterior, tratándose del segundo año consecutivo en el que crece por encima de 10.000 personas. De esta forma, la población de Aragón mantiene su tendencia al alza después de leve descenso en 2017, cuando cayó en 22 personas. Sin embargo, desde 2012, cuando se marcó el máximo histórico registrado, la Comunidad ha perdido 20.076 personas.

La gran culpable de este incremento poblacional es la provincia de Zaragoza, que gana 7.835 habitantes, de los que 6.880 se han empadronado en la capital aragonesa. De hecho, el 51,29% de los aragoneses ya residen en Zaragoza ciudad, el mayor porcentaje desde que comenzó el registro en 1996. En concreto, en la capital residen 681.877 personas, de las 972.528 que tiene la provincia.

Igualmente, Huesca también vivió un destacado incremento, superior al 1%, al ganar 2.226 habitantes, hasta las 222.687 personas. Es el segundo año en el que la provincia altoaragonesa gana población, tras sufrir ocho años consecutivos perdiendo ciudadanos. En concreto, la capital cuenta con 53.956 habitantes, el 24,2% de la provincia y el 4% de toda la Comunidad.

Mientras, la ciudad de Teruel ganó 350 habitantes hasta contar con 36.240 personas, la mayor cifra desde que se registran estos datos.

Más de la mitad de los municipios perdieron población

Como muestran los datos, la pérdida de población se registra en los municipios. Así, de los 731 municipios de la Comunidad, solo 284 gana habitantes, el 38,75%, aunque son once más que el año anterior, mientras que 399 han perdido personas y 48 se mantienen igual.

Además, durante este pasado 2019, han aumentado el número de municipios despoblados. A 1 de enero de 2020, 218 localidades tenían menos de 101 habitantes, ocho más que el año anterior. De ellos, 87 se encuentran en Zaragoza, 34 en Huesca, y 97 en Teruel.

El Coronavirus. COVID-19

Lo reitero: Soy de los creyentes en la vacuna contra el COVID. No ignoro las controversias y dudas que depara.  Mientras llega, continuaremos con las medidas de protección y haciendo gala de la prudencia más rigurosa. Así, la mascarilla, la distancia y los confinamientos se convertirán en nuestras sombras, con o sin Sol, durante tiempo indefinido. ¿Cabe otra opción inteligente? 

Ser uno mismo

A veces mostramos fachadas de nosotros mismos que nos desfiguran. Otras optamos por máscaras que cumplen la misma función. Parece ser que compararse es una tentación difícil de controlar. Si continuamente nos comparamos con los demás, difícilmente llegaremos a conocernos profundamente. Compararse no suele ser una  decisión inteligente para mantener una buena autoestima, incluso puede llevarnos a tener una percepción deformada de nosotros mismos.

Todos somos diferentes. Nadie ha vivido todas las experiencias que cada uno de nosotros ha vivido ni de la misma manera. Cada persona tiene su historia. Por lo tanto comparamos cosas diferentes, tomando tan solo unas cuantas características o rasgos. Por eso la oportunidad de ser uno mismo resulta tan valiosa.

Cada uno de nosotros tiene múltiples características, unas que nos hacen la vida más fácil, mientras que otras puede que nos la dificulten en ocasiones, pero juntas hacen que seamos irrepetibles.

Llegar a conocernos a nosotros mismos, formar parte del proceso de autodescubrimiento, hará que nos sintamos más cómodos en nuestra propia piel, además de ser uno de los viajes más emocionantes en el que nos embarquemos.

Actitud ante la pandemia

El confinamiento que nos embarga y sucesos de mayor gravedad nos están causando inevitables alteraciones emocionales. La preocupación es lógica, pero no puede hacernos caer en el desánimo social y en la ansiedad. Hay que mantener una actitud constructiva asumiendo y respetando las medidas propuestas por las autoridades sanitarias, esbozar alguna que otra sonrisa aunque no nos apetezca en absoluto e intentar racionalizar nuestros temores. Se trata de una situación excepcional y temporal. Debe servir, eso sí,  para reflexionar sobre nuestra vida y cómo mejorarla sin reincidir en los mismos errores. A pesar de los pesares, ahora es un buen momento para meditar con grandeza de miras: confiar en un futuro con esperanza y realismo. Insisto en aprovechar las enseñanzas que generan estas situaciones dramáticas. ¿Seremos capaces de aprovecharlas?